Yoga icra etmek kucakin birebir bir aday olup olmad???n?z? doktorunuza dan??arak gebeli?in esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Bu pozisyonda çak?l? kalm?? olarak 5 nöbet dem cebin ve nefes verdikten sonras?nda ilk pozisyona dhuzurü? örgün.Bir elk?z? bütün meslek?ndan do?uma denli her ?eyi getiriyor. Ne yapaca??n?z? planlayan bir vel